بایگانی دسته بندی: مقالات

چرا برای داشتن خواب خوب باید جوراب بپوشیم و این موضوع چه تاثیری بر بدن دارد؟

بعد از گذراندن یک روز طولانی و خسته‌کننده، هیچ چیز مانند یک بالش و پتو و یک رختخواب گرم و نرم، آرامش را برایمان فراهم نخواهد کرد. در واقع استراحت و خواب خوب بر عملکرد مغز و بدن تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت و برای بدن مهم و ضروری است. اما عده‌ای هستند که به […]

نقل‌ قول‌ هایی در مورد تاثیر یوگا بر جسم و روان

یوگا نه تنها برای بدن بلکه برای روح نیز مفید است. در ادامه لیستی از نقل‌قول‌ها و عباراتی درمورد یوگا ارائه شده که بیان می‌کند که یوگا چیست. نقل‌قول‌هایی درمورد یوگا از نویسندگان مختلف ” وقتی نفس خود را فرو می‌برید از خداوند قدرت دریافت می‌کنید و وقتی نفس خود را برمی‌آورید بیانگر خدمتی است […]

چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟

مجله موفقیت: اگر همیشه احساس خستگی و بی رمقی می کنی، حال و حوصله نداری و زود عصبانی می شوی، حتما چاکراهای تو میزان و متعادل نیستند! چاکرا چیست؟ چاکراها (مراکز انرژی) مراکز هفتگانه قدرتند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکرا کلمه ای […]

فواید یوگا، حیرت زده میشوید!

فواید و مزایای یوگا چیست؟ یوگا به عنوان یک تمرین دارای مزایای بیشماری است، که به طور فیزیکی و ذهنی و مثبت شمارا تحت تاثیر قرار میدهد. تصویر بالا به شما یک مرور کلی از چگونگی تاثیر یوگا بر بدن در طول زمان را میدهد ، در ادامه این بخش از ورزش و تناسب اندام […]

یوگی کیست؟

یوگی کیست؟ این سوالی است که شاید برای خیلی از افراد پیش آمده باشد. به طور خلاصه و ساده به آقایونی که یوگا می کنند یوگی و به خانم هایی که یوگا می کنند یوگینی گفته می شود. یک یوگی زندگی و حیات را به مانند یک مثلث می نگرد که جسم و پیکره انسان […]

یوگا چیست؟

 یوگا از جمله ورزش هایی است که هر گاه از آن صحبتی به میان آید، اولین مسئله ای که ذهن به سمت آن حرکت می کند احساس آرامشی است که یوگا به افراد می دهد در واقع این موضوع در ذهن افراد ثبت شده که این ورزش راهی برای رسیدن به آرامش است. یوگا چیست؟ […]